Persoonlijke oefeningen programma

Persoonlijke Oefeningen Programma

Na een grondige analyse van je lichaamstype, stel ik een gedetailleerd dagelijkse programma van oefeningen samen.

Met dit programma zul je in staat zijn de oefeningen effectief zonder persoonlijke trainer te kunnen doen.

Eerste Fase

Licht Oefeningen Plan

Tweede Fase

Gemiddeld Oefeningen Plan

Derde Fase

Zwaardere Oefeningen Plan

Type oefeningen

Billen & Benen
Armen
streken
Treadmill
Buik
Cycling

Regelmatig overleg

Onze een-op-een gezondheid coaching en onderwijs in een gezonde levensstijl is een ongelooflijk effectief hulpmiddel om te identificeren, vaststellen en in stand houden van verbeteringen in je leven.

Video’s

Video’s die je gaan helpen om de instructies over oefeningen en het gebruik van acupressuur gemakkelijk toe te kunnen passen.

Oefenining deolstelling

Vet verbranding
Lichaamsvorm corrigeren

Prijzen

Intake gesprek

€50.00

  • Uitleg programma
  • Vast stellen lichaamstype
  • Metingen
  • Voedingsadvies
  • Recepten smoothies
Eerste maand

€299.00

  • Uitleg over gezonde voeding en hoe je dit kunt toepassen (1 uur)
  • Uitleg over hoe je jouw hormonen in balans kunt krijgen en houden (1 uur)
  • Uitleg over wat suiker met je doet (1 uur)
  • Uitleg over stress en wat je er zelf aan kunt doen (1 uur)
  • Dagelijks online contact over het verloop van het programma
  • Wekelijkse metingen
Recommended
vervolg

€99.00

per maand
  • Dagelijks online contact
  • Wekelijkse Metingen

* Depending on requirements prices may change. For more details call 0782 578 8634 or Send Request

Neem contact met me op!

Het is nu tijd om zorg te dragen voor je gezondheid! Stuur me je feedback door het invullen van het onderstaande formulier.

[contact-form-7 404 "Not Found"]