Persoonlijk voedings plan

Persoonlijk voedings plan

Na een grondige analyse aangaande je lichaamstype, stel ik een gedetailleerd dagelijks plan voor je op. We tellen geen calorieën en zorgen ervoor dat je geen “honger” aanvallen krijgt.

Ontbijt

Een goed ontbijt zorgt voor een goed begin & einde van de dag.

Lunch

Een “groene” lunch geeft je de kracht voor de middag.

Diner

Het gezegde gaat: Eet Ontbijt als een Koning, Lunch als een Prins en Dineer als een Bedelaar.

Snacks

Recepten voor alternatieve gezonde snacks

Aanbevolen supplementen

Kruiden Three
Vitemine D3 & K2
Elektrolyten
Omega 3

Regelmatig overleg

Onze een-op-een gezondheid coaching en onderwijs in een gezonde levensstijl is een ongelooflijk effectief hulpmiddel om te identificeren, vaststellen en in stand houden van verbeteringen in je leven.

Video's

Video’s die je gaan helpen om de instructies over oefeningen en het gebruik van acupressuur gemakkelijk toe te kunnen passen.

Focus op voeding

Vet Verbranding
Lichaamsvorm Corrigeren

Prijzen

Intake gesprek

€50.00

  • Uitleg programma
  • Vast stellen lichaamstype
  • Metingen
  • Voedingsadvies
  • Recepten smoothies
Eerste Maand

€299.00

4 persoonlijke sessies en dagelijks contact

  • Uitleg over gezonde voeding en hoe je dit kunt toepassen (1 uur)
  • Uitleg over hoe je jouw hormonen in balans kunt krijgen en houden (1 uur)
  • Uitleg over wat suiker met je doet (1 uur)
  • Uitleg over stress en wat je er zelf aan kunt doen (1 uur)
  • Dagelijks online contact over het verloop van het programma
  • Wekelijkse metingen
Recommended
Vervolg per maand

€99.00

Vervolg per maand
  • Dagelijks online contact
  • Wekelijkse Metingen

* Afhankelijk van de eisen kan de samenstelling veranderen.

Neem contact met me op!

It’s time to take care of your health now! Just send us your feedback by filling in the form below.

Uw e-mail (verplicht)